Bebida

Smoothie de morango com iogurte

Name: Smoothie de morango com iogurte
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1,5 xícaras de morangos congelados; 1 unidade de banana madura; 170 g de iogurte natural integral sem açúcar; 0,5 xícara de leite ou água gelada

Rende 2 porções em cerca de 5 min (5 min de preparo e 0 min de cozimento, aproximados). Morango congelado, banana e iogurte natural batidos até ficar cremoso como milk-shake, sem açúcar. A fruta congelada faz o papel do gelo.

Rende 2 porções
Preparo 5 min
Cozimento 0 min
Total aproximado 5 min

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Foto ilustrativa

Foto ilustrativa. Foto: miss_yasmina · CC BY-SA 2.0 (Wikimedia Commons)

Ingredientes

Porções

Quantidades para 2 porções, como na receita original.

1,5 xícaras morangos congelados
1 unidade banana madura
170 g iogurte natural integral sem açúcar
0,5 xícara leite ou água gelada

Modo de preparo

Coloque no liquidificador o leite, o iogurte, a banana em rodelas e os morangos.
Bata por 1 minuto, até ficar liso; se o motor travar, pare, mexa com uma colher e bata de novo.
Prove e, se estiver muito grosso, junte mais um pouco de leite. Sirva na hora.

**“Receita: Smoothie de Morango e Iogurte - Sabores da Semana”**, do canal Pão de Açúcar. Vídeo de terceiros: o modo de fazer pode ser diferente desta receita. O vídeo só carrega quando você toca no play: como funciona. Abrir no YouTube

Receita escrita pela equipe da Cozinha da Semana e revisada em 06/11/2026. Tempos e rendimento são aproximados: dependem do fogão, da panela e do tamanho dos ingredientes. Sem informação nutricional.

Leve para a sua semana

No planejador, esta receita entra no dia e na refeição que você escolher, com as porções que vai fazer. A lista de compras soma os ingredientes com o resto da semana.