Lanche
Pipoca no micro-ondas sem óleo
Rende 2 porções em cerca de 6 min (2 min de preparo e 4 min de cozimento, aproximados). Milho de pipoca estourado num saco de papel no micro-ondas, sem óleo e sem pacote pronto. Tempere depois com sal fino, páprica ou ervas.
- Rende 2 porções
- Preparo 2 min
- Cozimento 4 min
- Total aproximado 6 min
Ingredientes
Quantidades para 2 porções, como na receita original.
- 0,25 xícara milho de pipoca
- 1 unidade saco de papel pardo (de pão), sem grampo
- a gosto sal fino
- a gosto páprica, orégano ou canela (opcional)
Modo de preparo
- Coloque o milho no saco de papel e dobre a boca duas vezes, sem grampear e sem fita metálica.
- Deite o saco no prato do micro-ondas e ligue em potência alta por 2 a 3 minutos.
- Fique perto do aparelho e desligue quando os estouros ficarem a 2 segundos um do outro.
- Abra o saco com cuidado, longe do rosto, por causa do vapor quente; tempere e chacoalhe.
Receita escrita pela equipe da Cozinha da Semana e revisada em . Tempos e rendimento são aproximados: dependem do fogão, da panela e do tamanho dos ingredientes. Sem informação nutricional.
Leve para a sua semana
No planejador, esta receita entra no dia e na refeição que você escolher, com as porções que vai fazer. A lista de compras soma os ingredientes com o resto da semana.
Para fazer na mesma semana
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Salada de palmito
Adicionar à semana : Salada de palmito -
Pipoca de panela
Lanche de cinema em 7 minutos, com meia xícara de milho.
Adicionar à semana : Pipoca de panela -
Pipoca doce
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Chili sem carne
Adicionar à semana : Chili sem carne