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Prato principal

Cuscuz paulista

Rende 8 porções em cerca de 2 h (30 min de preparo, 30 min de cozimento e 1 h de espera, aproximados). Cuscuz de farinha de milho moldado com sardinha, ovo, ervilha, palmito e tomate, servido frio em fatias.

  • Rende 8 porções
  • Preparo 30 min
  • Cozimento 30 min
  • Espera 1 h
  • Total aproximado 2 h
  • Sem lactose
  • Sem glúten
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Cuscuz paulista enformado com tomate, ovo cozido e legumes Foto ilustrativa
Foto ilustrativa. Foto: Everton137 · CC BY 3.0 (Wikimedia Commons)

Ingredientes

Quantidades para 8 porções, como na receita original.

  • 2 xícaras farinha de milho em flocos
  • 0,5 xícara farinha de mandioca
  • 3 colheres de sopa azeite
  • 1 unidade cebola picada
  • 1 unidade tomate em rodelas para decorar
  • 3 unidades dentes de alho picados
  • 4 unidades tomates picados
  • 1 xícara molho de tomate
  • 2 unidades latas de sardinha em óleo (cerca de 250 g)
  • 0,5 xícara ervilha em conserva
  • 0,5 xícara palmito picado
  • 0,5 xícara azeitonas picadas
  • 2 xícaras água quente
  • 3 unidades ovos cozidos
  • 1 xícara cheiro-verde picado
  • a gosto sal

Modo de preparo

  1. Cozinhe os ovos por 10 minutos depois que a água ferver, passe para água fria, descasque e corte em rodelas.
  2. Refogue a cebola e o alho no azeite, junte o tomate e o molho e cozinhe até desmanchar.
  3. Acrescente a sardinha em pedaços, a ervilha, o palmito, as azeitonas e a água quente e deixe ferver. Acerte o sal.
  4. Abaixe o fogo e junte as farinhas aos poucos, mexendo, até formar uma massa úmida que solta da panela. Misture o cheiro-verde.
  5. Unte uma forma de buraco no meio e decore o fundo com as rodelas de ovo e de tomate e um pouco de sardinha.
  6. Pressione a massa na forma, deixe esfriar por cerca de 1 hora e desenforme. Sirva em fatias.
“Cuscuz paulista - Receitas TudoGostoso”, do canal TudoGostoso. Vídeo de terceiros: o modo de fazer pode ser diferente desta receita. O vídeo só carrega quando você toca no play: como funciona. Abrir no YouTube

Receita escrita pela equipe da Cozinha da Semana e revisada em . Tempos e rendimento são aproximados: dependem do fogão, da panela e do tamanho dos ingredientes. Sem informação nutricional.

Leve para a sua semana

No planejador, esta receita entra no dia e na refeição que você escolher, com as porções que vai fazer. A lista de compras soma os ingredientes com o resto da semana.

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