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Salada

Salada caesar com frango

Rende 4 porções em cerca de 35 min (20 min de preparo e 15 min de cozimento, aproximados). Alface-romana crocante com frango grelhado em tiras, croutons e parmesão, num molho cremoso de parmesão, limão, alho e anchova. Feita sem gema crua.

  • Rende 4 porções
  • Preparo 20 min
  • Cozimento 15 min
  • Total aproximado 35 min
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Salada caesar com alface-romana, frango grelhado em tiras, croutons e parmesão Foto ilustrativa
Foto ilustrativa. Foto: pattyonflickr · CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)

Ingredientes

Quantidades para 4 porções, como na receita original.

  • 1 unidade pé de alface-romana
  • 500 g filés de peito de frango
  • 2 unidades pão francês amanhecido em cubos
  • 4 colheres de sopa azeite
  • 40 g queijo parmesão em lascas, para servir

Para o molho

  • 4 colheres de sopa maionese industrializada
  • 3 colheres de sopa queijo parmesão ralado, para o molho
  • 1 colher de sopa suco de limão
  • 1 unidade dente de alho ralado
  • 2 unidades filés de anchova picados (opcional)
  • 1 colher de sopa água
  • a gosto sal
  • a gosto pimenta-do-reino

Modo de preparo

  1. Misture os ingredientes do molho até ficar liso. Reserve na geladeira.
  2. Tempere o frango com sal e pimenta e grelhe numa frigideira com 1 colher de azeite por 5 minutos de cada lado, até o termômetro marcar 74 °C. Corte em tiras.
  3. Na mesma frigideira, doure os cubos de pão com o azeite restante por 4 minutos, mexendo.
  4. Rasgue a alface, misture com o molho e cubra com o frango, os croutons e as lascas de parmesão.

Receita escrita pela equipe da Cozinha da Semana e revisada em . Tempos e rendimento são aproximados: dependem do fogão, da panela e do tamanho dos ingredientes. Sem informação nutricional.

Leve para a sua semana

No planejador, esta receita entra no dia e na refeição que você escolher, com as porções que vai fazer. A lista de compras soma os ingredientes com o resto da semana.

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