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Salada

Salada de brócolis com ovo

Rende 4 porções em cerca de 30 min (10 min de preparo e 20 min de cozimento, aproximados). Brócolis cozido no ponto, ainda verde e firme, com ovos cozidos, tomate-cereja e cebola roxa, temperados com azeite, limão e um pouco de mostarda.

  • Rende 4 porções
  • Preparo 10 min
  • Cozimento 20 min
  • Total aproximado 30 min
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Ingredientes

Quantidades para 4 porções, como na receita original.

  • 1 unidade brócolis ninja em floretes (cerca de 400 g)
  • 4 unidades ovos
  • 12 unidades tomates-cereja cortados ao meio
  • 0,5 unidade cebola roxa picada
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 1,5 colheres de sopa suco de limão
  • 1 colher de chá mostarda
  • a gosto sal
  • a gosto pimenta-do-reino

Modo de preparo

  1. Ferva água (cerca de 8 minutos), coloque os ovos e cozinhe por 10 minutos, até a gema firmar; passe para água fria, descasque e corte em quartos.
  2. Ferva água com sal, junte os floretes e cozinhe por 3 minutos; escorra e mergulhe em água gelada para manter a cor.
  3. Bata o azeite com o limão, a mostarda, sal e pimenta.
  4. Misture o brócolis bem escorrido, o tomate e a cebola com o molho e arrume os ovos por cima.
“SALADA DE BRÓCOLIS DELICIOSO COM OVO!!!”, do canal Saladas da Lu. Vídeo de terceiros: o modo de fazer pode ser diferente desta receita. O vídeo só carrega quando você toca no play: como funciona. Abrir no YouTube

Receita escrita pela equipe da Cozinha da Semana e revisada em . Tempos e rendimento são aproximados: dependem do fogão, da panela e do tamanho dos ingredientes. Sem informação nutricional.

Leve para a sua semana

No planejador, esta receita entra no dia e na refeição que você escolher, com as porções que vai fazer. A lista de compras soma os ingredientes com o resto da semana.

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