Bebida

Vitamina de abacate

Name: Vitamina de abacate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 0,5 unidade de abacate maduro (cerca de 300 g de polpa); 2 xícaras de leite gelado; 2 colheres de sopa de açúcar ou mel; 1 colher de chá de suco de limão

Rende 2 porções em cerca de 5 min (5 min de preparo e 0 min de cozimento, aproximados). Abacate batido com leite gelado e açúcar até ficar cremoso como um creme.

Rende 2 porções
Preparo 5 min
Cozimento 0 min
Total aproximado 5 min

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Foto ilustrativa

Foto ilustrativa. Foto: Alpha from Melbourne, Australia · CC BY-SA 2.0 (Wikimedia Commons)

Ingredientes

Porções

Quantidades para 2 porções, como na receita original.

0,5 unidade abacate maduro (cerca de 300 g de polpa)
2 xícaras leite gelado
2 colheres de sopa açúcar ou mel
1 colher de chá suco de limão

Modo de preparo

Retire a polpa do abacate com uma colher.
Bata no liquidificador com o leite, o açúcar e o limão até ficar bem liso.
Prove e ajuste o açúcar. Se ficar muito grossa, junte mais leite. Sirva gelada.

**“ESTA VITAMINA DE ABACATE É DIFERENTE E SUPER ANTI-INFLAMATÓRIA! CONHEÇA SEUS SEGREDOS”**, do canal pensandoaocontrario. Vídeo de terceiros: o modo de fazer pode ser diferente desta receita. O vídeo só carrega quando você toca no play: como funciona. Abrir no YouTube

Receita escrita pela equipe da Cozinha da Semana e revisada em 06/11/2026. Tempos e rendimento são aproximados: dependem do fogão, da panela e do tamanho dos ingredientes. Sem informação nutricional.

Leve para a sua semana

No planejador, esta receita entra no dia e na refeição que você escolher, com as porções que vai fazer. A lista de compras soma os ingredientes com o resto da semana.