Cozinha da Semana por Pronto no Clique
Planejar semana
Bebida

Vitamina de mamão

Rende 2 porções em cerca de 5 min (5 min de preparo e 0 min de cozimento, aproximados). Mamão papaia batido com leite gelado, aveia e um toque de mel, cremoso e espesso. Vitamina rápida de café da manhã.

  • Rende 2 porções
  • Preparo 5 min
  • Cozimento 0 min
  • Total 5 min
Ir aos ingredientes

Copo de bebida alaranjada de mamão, com metades de mamão ao lado Foto ilustrativa
Foto ilustrativa. Foto: El Mono Español · CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

Ingredientes

Quantidades para 2 porções, como na receita original.

  • 1 unidade mamão papaia maduro, sem sementes
  • 400 ml leite gelado
  • 2 colheres de sopa aveia em flocos
  • 1 colher de sopa mel ou açúcar
  • 0,5 xícara gelo (opcional)

Modo de preparo

  1. Retire a polpa do mamão com uma colher.
  2. Bata com o leite, a aveia, o mel e o gelo por 1 minuto e sirva na hora.

Receita escrita pela equipe da Cozinha da Semana e revisada em . Tempos e rendimento são aproximados: dependem do fogão, da panela e do tamanho dos ingredientes. Sem informação nutricional.

Leve para a sua semana

No planejador, esta receita entra no dia e na refeição que você escolher, com as porções que vai fazer. A lista de compras soma os ingredientes com o resto da semana.

Para fazer na mesma semana